The Obsidian Journal

Geboren uit frustratie: het verhaal achter Obsidian Performance

Waarom kwaliteitsnormen voor supplementen in Europa ertoe doen

Creatine monohydraat — het meest onderzochte supplement

Creatine monohydraat is het best onderzochte supplement in de sportvoeding. De werking is bewezen, de veili...

Whey proteïne — alles wat je moet weten

Whey proteïne is het meest gebruikte supplement onder krachtsporters. Maar wat is het precies, waarom werkt...

Waarom lactase-enzym in je whey proteïne ertoe doet

OP Reload bevat een toegevoegd lactase-enzym. Dat maakt één concreet verschil: je lichaam kan de lactose in...

Cafeïnetolerantie: hoe reset je je pre-workout?

Hoe kies je de juiste pre-workout voor jouw trainingsniveau?

5 tekenen dat je je huidige pre-workout ontgroeid bent

Wanneer neem je pre-workout voor maximale prestatie?

Wat 'met klinisch bewezen doseringen' echt betekent bij supplementen

Doelgericht trainen: de mindset van topsporters

Pre-workout zonder crash: waar je op moet letten